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Une vie meilleure

Trois clins d'oeil...

Clin d’œil spi :
Et si vous remerciiez Dieu pour les bénédictions que vous apportent votre famille, vos amis, vos voisins, votre pasteur? Voici une idée de prière proposée par la conférencière Ruth Myers, dans son livre «Redécouvrir sa présence»: «Merci pour les diverses manières dont tu utilises ces personnes pour me venir en aide

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pour illuminer ma route et alléger mon fardeau, pour enrichir ma connaissance de toi, me conseiller et me corriger, pour me nourrir et me faire grandir dans la foi. Merci d’inviter des personnes dans ma vie.»

Clin d’œil relationnel :

Vous aimeriez davantage de contact avec les autres? N’hésitez pas à bavarder un moment avec votre voisine, la boulangère, une collègue. Parler de tout et de rien ou de vos soucis contribue à votre détente et vous permet de relativiser!

Clin d’œil bien-être :

Voici comment travailler vos abdominaux en préparant le repas: placez-vous face au plan de travail. Hissez-vous sur la pointe des pieds, les mains appuyées sur le rebord. Inclinez le corps en oblique vers l’avant. Effectuez une pression verticale avec les mains, les bras tendus pour solliciter les abdominaux. Répétez le mouvement une dizaine de fois, pendant vingt secondes. Attention: évitez de creuser le dos ou de forcer avec les épaules.

Rebecca Piaget

SpirituElles

Article tiré du numéro SpirituElles 3-10 – Septembre-Novembre

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