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Renouvelez votre langage intérieur

Renouvelez votre langage intérieur
 
22.08.19 - Avez-vous déjà pris conscience du ton sur lequel votre petite voix intérieure vous parle? Celle-ci est un bon indicateur de votre niveau d’estime de vous-mêmes. Décryptage avec l’auteure du blog «Les Affranchies».
Petit test de langage interne:

1. Quel langage employez-vous quand il s’agit de parler de vous-même?


2. Utilisez-vous à votre égard un ton autoritaire ou bienveillant?

3. Savez-vous vous acclamer dans le succès, vous encourager malgré l’échec? Ou bien êtes-vous plus prompte à vous accabler?

4. Parlez-vous le dialecte du perfectionnisme, un langage qui n’admet aucune faute dans le récit de votre vie?

5.
Peut-être avez-vous des tics de langage? Des «toujours trop» ou des «jamais assez» que vous plaquez sur tout ce qui vous caractérise de sorte que vous n’êtes «jamais assez bien», «toujours trop nulle»?

6. Avez-vous atteint un tel niveau de maitrise du dénigrement personnel que ce langage vous poursuit dans vos rêves - au sens propre comme au figuré?


Décryptage...

A l’origine des mots
La mauvaise estime de soi peut venir d’abus subis dans l’enfance, d’une éducation où les parents étaient plus prompts à rabaisser qu’à encourager, ou encore de paroles assassines qui retentissent des années plus tard. Cela peut aussi venir d’un enseignement chrétien erroné où l’on confond humilité biblique et mauvaise opinion de soi.
(...)
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