Les mères débordées ont besoin de se détendre

Entre 17H30 et 19H45, c'est le grand «ruch» chez Sophie. Tout en préparant le repas, elle porte d’un bras le petit dernier de huit mois et écoute du mieux possible ses deux filles de trois et cinq ans raconter leurs histoires. Sans compter les mains à laver avant de manger, le téléphone qui sonne et le mari qui, après sa journée de boulot, a bien envie de communiquer avec elle.
Après le repas du soir, la pression retombe, pour autant que les deux adultes soient à la maison. Sinon, Sophie devra garder le cap jusqu’au coucher : enfiler les pyjamas, laver les dents, lire une histoire, changer les couches du bébé... A 20h, mission accomplie : les enfants sont couchés et la maman peut souffler. Mais surtout s’accorder du repos, car le lendemain, ça recommence !

Etre débordée, ça arrive à tout le monde
Comme Sophie, la majorité des jeunes mères se sentent débordées à un moment ou un autre. Maman de trois enfants, Mélanie éprouve ce sentiment lorsqu’elle commence plusieurs choses à la fois et se voit interrompue par les sollicitations pressantes de ses enfants :«Pour moi, “débordée” devient souvent “dépassée”, comme les fois où mes enfants poussent ma patience à ses limites ou que le cadre que je leur mets est mis à rude épreuve». Pour Rachel, les choses se compliquent toujours à l’heure du repas, puisque sa fille choisit justement ce moment pour être portée dans les bras de sa mère.
«Je me sens aussi moins d’attaque quand j’ai mal dormi», ajoute-elle. De son côté, Cintia reconnaît aussi se sentir débordée lorsque qu’il y a trop de «tout, tout de suite» ou de «tout, toute seule» de la part de ses deux fillettes. «C’est juste impossible !», soupire-t-elle.

Quand les mères se sentent seules
Selon la disponibilité des proches ou leur état de fatigue personnel, certaines mamans ont l’impression de se débattre seules avec leurs problèmes.