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Je suis fan de mon mari

Je suis fan de  mon mari
 
15.11.16 - Comment réagir lorsqu’on a le sentiment que son mari va mal ? Quelques pistes avec Denise Bouvier, psychologue spécialisée en psychothérapie.
Depuis quelques temps, Marion trouve son mari soucieux, grognon, voire distant. Elle met d’abord cette impression sur le compte de ses défis professionnels et d’une période chargée. Puis face à son silence, elle commence à se demander si son couple ne rencontre pas des problèmes plus graves…

1. Travailler à bien connaître son conjoint
Tout d’abord, il est important d’être attentive à ce que vit son conjoint, pas seulement lorsque les choses semblent aller mal, relève Denise Bouvier. Important aussi de cultiver la communication afin de bien le connaître : Qu’est-ce qui le rassure ? Le valorise ? Le ressource ? Le « tire en avant » ? Lui permet de rêver et de se sentir « homme » ? Sans négliger aussi d’être vigilante à la communication non-verbale qui fournit beaucoup d’informations (attitude, ton de la voix, capacité à être patient, etc.
).

2. Renoncer à interpréter
Comme Marion, on peut parfois se demander si le problème a un rapport avec nous ou si notre homme cache quelque chose. Mais la psychologue met en garde contre cette tendance : « Parfois, on plaque nos propres idées sur l’expérience de l’autre, mais ce n’est que notre lecture. » « Qui » pense qu’il va mal ? Est-ce mon propre jugement ou son évaluation personnelle ? « Avant de conclure hâtivement, il s’agit de vérifier », suggère-t-elle. « Sans oublier de lui communiquer que nous l’aimons, quelles que soient les circonstances. »

3. Poser des questions ouvertes
Pour entrer en dialogue, posons des questions ouvertes, auxquelles on ne peut répondre par oui ou par non.
(...)
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