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Je ne suis pas un paillasson!

© Alliance Presse
Certaines personnes ne semblent avoir aucune difficulté à s’affirmer. Elles ont appris à mettre des limites dans leur vie. Peut-on apprendre à réagir ainsi? Quelques conseils du psychothérapeute et pasteur Jacques Poujol.
Sandrine Roulet

Dans le monde physique, les limites sont faciles à repérer: ce sont les frontières, les murs, les clôtures, etc. Elles marquent l’appartenance. Dans le domaine psychologique et spirituel, les limites sont également importantes car, bien posées, elles favorisent la vie: «Il n’y a pas de vie épanouie sans limites pour l’encadrer», explique Jacques Poujol. C’est dans l’enfance que l’on intègre les limites et que l’on commence à apprendre à poser les siennes. Les limites sont nécessaires pour se construire et se structurer. Elles définissent qui nous sommes.

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