1. Nettoyer et hydrater
Nettoyer et hydrater sa peau sont les deux premières étapes pour avoir un visage qui rayonne. Trouvez votre routine « beauté » et soyez constante. Même tard le soir, on ne fait pas l’impasse sur le démaquillage.
Pour poursuivre la lecture, choisissez une des options suivantes:
Avant de se professionnaliser pour aider les autres à sortir de leurs ornières mentales, Ann Grandchamp a elle-même connu les tréfonds de la dépression. Elle nous livre ses pistes.
«Dépêche-toi, sois forte, fais plaisir!» Tout autant de messages contraignants (ce qu'on appelle les «drivers») auxquels nous nous astreignons sans le savoir. Clés pour casser le cercle vicieux.
Un verset de la Bible vous a parlé? Vous cherchez un moyen de vous l'approprier, de mieux le retenir? Rien de tel que le brush lettering («lettrage au pinceau»). Cette technique tendance issue de la…
Publicité