En cas de découragement, on a tendance soit à opter pour des solutions purement spirituelles, soit à ne penser qu’au psychisme et au corps. Et si on combattait les pensées négatives sur tous les fronts à la fois?
Dossier: Mes émotions, mes alliées!
«Dis maman, il va aller où Papi quand il va mourir? Est-ce que je peux aller lui rendre visite?» Tout parent se trouve un jour confronté aux questions épineuses de ses enfants. Comment y répondre? Quelques pistes.
Face à l’épreuve inédite du virus Covid-19, Dieu reste la clé et la Bible regorge d’encouragements à la persévérance. Quelques rappels apaisants.
Dossier: Mes émotions, mes alliées!
«Tu es trop émotive»: Cette remarque pourrait donner l’impression que les émotions sont problématiques. Est-ce vraiment le cas? Perspectives avec Evelyne Frère, animatrice de sessions sur la communication bienveillante et accompagnatrice spirituelle.
Dossier: Mes émotions, mes alliées!
«Le cœur connait ses propres chagrins, et un étranger ne saurait partager sa joie», a affirmé en son temps le roi Salomon (Prov. 14, 10). Impossible, en effet, de pleinement saisir les émotions d’autrui.
Mais peut-on gérer ses propres ressentis? Oui, à condition de les prendre à bras le corps - les dire et les reconnaitre - afin de les influencer malgré leurs contours si insaisissables. Voire même d’en faire ses alliées...
Confinées? Ne soyons pas pour autant déprimées. Voici quelques astuces pour faire entrer la nature dans nos intérieurs et sur nos balcons.
